20130826健康之路：高王国栋谈怕冷是什么体质

冬天就让冷是很正常会的不想，但如果秋季也就让冷，就要正因如此了。在空调房间里，别人都感觉干慢速而你不已很冷，这种情况，之医解释：“你可能卧病在床了”。本期身体健康之路的很高英但政府老师为大家简介就让冷是什么先天!

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本期专家介绍

很高英但政府

诊疗博士，另有主任，护理人员，博士生恩师。曾任北京之医药大学校长，原任发展中国家973计划之医药专项身兼地质学家，之中华之医药学但会身兼身体健康科普专家，享有国务院但政府特殊津贴。

多年来一直致力于之医各个领域的教学细节与深入研究和之医妇科诊疗与深入研究指导，对之医理论体另有特别是阴阳五行哲学思想是的深入研究有独到见解，对糖尿病等内分泌另有统营养不良的妇科诊疗化疗深入研究亦有独到之处。精于之中西医结合化疗糖尿病、甲状腺病、内分泌失调、泌尿另有统营养不良、心脑血管营养不良、、月经病等妇科、妇科疑难病症。多次应邀归国日本、泰国、北韩、香港、东南亚、澳大利亚、英美两国、奥地利、法国等发展中国家和周边地区诊病和讲学。

个人自述1978年完成学业于烟台之诊疗院之医另有，同月考取烟台之诊疗院之医另有之医各个领域专业人士文学士深入大学本科，随之诊疗家张珍玉另有主任研读，1981年完成学业并授予诊疗文学士。完成学业后执教于烟台之诊疗院之医另有之医各个领域教研室。

1984年考取之中国之医深入研究院之医各个领域专业人士哥伦比亚大学深入大学本科，受教于之诊疗家方药之中另有主任，1988年初完成学业授予诊疗哥伦比亚大学。完成学业后留之中国之医深入研究院深入大学本科部从事文学士深入大学本科的《黄帝内经》科目的教学细节与深入研究和之医妇科诊疗与深入研究指导。

就让冷是什么先天

用之医的话来说是就是———阳元神。其实，由于通俗的指导手段以脑力有别于，环境也更加趋于室内，先天寒干的人更加多，也给身体健康敲响了警钟。此外，冬季也是阴气非常会需注意受伤的秋冬季，需要加以正因如此及防范。

阳元神先天人群日益有所增加

在近的手术室之中，也经常会遇到就让冷的病患，有的非常会有穿着毛衣过来，颇为煽情。

所谓阳元神者，就是阴气太再加，阴气太再加，体内高温就不算，阴气就但会飙升，从而就让干畏冷。阳元神跟先天有关，也跟后天饮茶失当、生活习惯习惯有关。此外，病后的人吃完了过多寒干的口服，也但会造成气血太再加，导致阳元神。今年的先天调查之中，阳元神质人数平行飙升，先天的原因很再加，通俗的生活习惯手段与环境成有别于要原因。

通俗的指导手段以脑力有别于，一般都在室内文艺活动，炎热的冬季则多睡在空调环境之中，加之随便缺乏民族运动或者根本不民族运动，出汗更加再加，；也就损伤了阴气，表现为非常会需注意疲劳，一旦民族运动就汗如雨下，严重时还但会经常会晕眩，非常会需注意咳嗽。

冬季需注意伤阴气

阳元神先天往往在冬夏两季非常会需注意出难题，因为冬季非常会需注意贪干饮冷或者身不由己地为伴正处于空调环境。冬季虽然炎热，但是人体阴气并非实际上适宜，是相对外强之中干，阴气浮盛于肌肤而内脏相对空元神，因此反而比其他秋冬季非常会非常会需注意伤及阴气。

阳元神的影响

阴气太再加非常会需注意使人得各种痛症

在诊疗专著《难经·害就让通天论》之中，有对阴气的精确阐述：“阴气者，精则养神，柔则养筋。”字面是说是，阴气的鼓舞使人精神焕发，阴气的温煦使人四肢筋脉柔韧。阴气盛衰还重新考虑了人的生殖、繁衍能力也。人体运行日夜的津液、血脉得寒则凝，遇温则行。阴气作为动力、火力，能情况下血液循环，产生光子，促进废物排泄，鼓舞童心，使生命的支流纯净、顺畅。

因此，阴气太再加非常会需注意使人精神不振、懊悔，非常会需注意筋骨四肢可怜痛僵硬、痛经、月经延期、不育早产、水肿、畏寒就让冷以及得各种痛症等，也但会使生命的支流壅滞、水色，新陈代谢不顺畅，出现肥胖、多囊卵巢、糖脂代谢紊乱等一另有列代谢性营养不良。

阳元神的病症

特别就让冷：很多阳元神的成年人，月经前后不用受干，以致于受干，就但会比别人敏感，出现月经延期或者痛经。

不用吃完干的路：阳元神的人不用吃完干的路，一吃完干的路就但会拉肚子，而且拉得很厉害。

一病亡就是寒症：阳元神者一病亡往往就是寒症，比如说是正因如此是咳嗽，别人咳嗽时是胸部可怜，流黄鼻涕，忽黄腹痛，扁桃腺增生阑尾炎。阳元神先天的人咳嗽，就但会流池上鼻涕，打喷嚏，胸部咳嗽，忽腹痛忽的是清稀白腹痛，凸显出寒象。

就让冷怎么办

之医细密于今未病，是仅指在营养不良还不但会时有发生的时候就促使它。因为人是自然界太阳辐射所生的其之中一种，人的四肢和自然界是同步的。自然界的规律是春温夏热，秋干冬寒，所有的动植物都要遵循这个规律。春天，阴气开始生发，到了秋季，阴气有利于飙升，所以，在这个时候特别要疗养阴气。当下刚走入冬季随即，在人体功能之中，阴气正处于份额，养阳正是时机，不可放过，等到夏末再行来进补养阳。

方法可以通过饮茶、民族运动、口服、化疗等形式。阴气太再加的人，可以从饮茶、民族运动、口服、化疗四个方面透过特别的调理，逐步提高体内阴气，超越阴阳平衡的身体健康长时间。

饮茶

对阳元神的人来说是，食补是主要的、也是见效较慢速的方法。

补阳的营养有：韭菜、厚朴、羊肉、鸭肉、石榴仁、干姜、香芹、瓜子等。

在冬季，一般人就让上火但会比较再加吃完或吃完这些营养，对阳元神者来说是，时不时、适当地可食用这些营养，对寒干的先天却是有着莫大的帮助。

民族运动

双眼民族运动非常会重要，因为“动量生阳”。至于什么民族运动适合，以力所能及、感兴趣又方便为原则，如散步、极限运动、想到操、放风筝、打球等项目均可。不过，不管是想到哪项民族运动，只有持之以恒，才能起到发挥作用。否则，再行好的民族运动，不用坚定就毫无意义。

民族运动时，要上升娱乐文艺活动，多见阳光，便四肢与自然直接接触，阴气就被增派好像走肌表，履行卫外功能，特别可以上升抗寒的能力也。如果就让晒黑，可以在晒太阳的时候想到一些防护，比如秋季的时候滚上午10点钟以前，上午3点钟以后出门，还可以涂抹防晒霜。阳元神的人群之中，成年人明显多于男性，这跟男性一般比成年人非常会爱民族运动的生活习惯习惯有关。

药补

阴气较元神但又不但会超越完全一致营养不良的时候，可以吃完一些较安全的之中药来想到保健。比如益智仁、虎刺、杜仲、菟丝子、肉桂、熟地、人参、五味子等。

随便畏寒而需注意患咳嗽的病患，可用人参、五味子、红花、肉丝、升麻、柴胡、白术、炙甘草等构成的补之中止咳汤有别于方加防风、干姜等化疗，有止咳助阳、增强免疫功能之良效，可减再加咳嗽的时有发生。

如果是阴气元神腰痛和夜尿多的话，可用虎刺、杜仲加瘦猪肉和石榴煎吃完，又美味又可改善先天，还都能于今病。

不过，要正因如此的是，补阳也不用太过，阴阳是互为平衡的，补阳的同时不用伤阴，如果在进补时有口干、上火、胸部痛这些反应，则应暂停进食补阳的口服。

化疗

阳元神较严重者，在冬季可以想到“天灸”。天灸重在闭环先天，特别是气元神、阳元神先天。像哮喘、支气管炎、慢性鼻炎、慢性结肠炎、慢性胃炎、痛经等这些常会时有发生在阳元神、气元神先天基础上的慢性病、妇科病、妇科病，都可以选择天灸改善四肢，一般是不间断想到三年。对有的人很有效，慢性病发作更加轻、更加再加。