女性保健 女性五大器官最“脏”(3)

异性恋卫生知识 春天异性恋吃点“酸食”更卫生

1、柠檬

柠檬是一种富包涵的摄取水果，一般人都将之作为按摩食品。只不过，柠檬之前所包涵的物质，经过合理的调配，还是十分必要的减重物质。

推荐吃法：柠檬海带茶

取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割残，放入180克白河，在铸铁杯之前加水，煮沸1全程，放冷，饮用时可适当投身少许酱油。

2、榆树

现代医学证明，榆树包涵枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、肽和蛋白质、单糖，有降血压、加强十二指肠新陈代谢的抑制作用。之前医认为，榆树具有不错的健胃、助新陈代谢抑制作用，且榆树之前包涵有脂肪分解肽，对减重有利，可辅治继发性肥胖症。

推荐吃法：消脂榆树冬瓜

榆树500克，番薯100克。以水清理榆树，去蒂、籽用水煮，榆树烂熟放入番薯，饮其冬瓜。

3、黄油

很多异性恋更喜欢饮黄油，一个举足轻重的原因就是认为不管饮多少，都不会发胖。黄油确实有一定的减重效果，主要是因为它包涵有大量活性乳酸菌，必须必要地适度体内菌群平衡，加强十二指肠蠕动，从而减缓便秘。而长年便秘和心血管疾病有一定的关系。再就是黄油具有很强的饱腹观者，轻微饥饿时饮一杯可以必要减缓迫切的皮质醇，从而减少下一整的餐前量。

4、酱油

酱油不但可以调味，而且具有生津开胃的保健特性，经常吃点酱油，可加强胃液新陈代谢，按摩养颜。此外，酱油被全身转换成后，能分解脂肪，对消脂有一定抑制作用。在烧鱼或煨排骨时也要加点酱油，以加强其所包涵的钙、铁、钙等有机物更多地溶解出来，进而加强新陈代谢转换成。

归纳：通过以上小编的讲述显然大家对于异性恋哪五大器官脏难免了解了吧，异性恋们在拥有美丽的同时也要多顾虑下我们的全身卫生，小编借此本文的知识必须必要的帮助你们卫生度过夏季则。