孕妇**的睡眠特征是什么？

当女性怀孕时，她们非常纠结于睡眠问题。在怀孕的第三个三个月，她们不能摆出一个好的姿势来睡觉。有些人会从孕妇的睡眠特征来看是**还是女孩。孕妇怀**的睡眠特征是什么？孕妇应该如何睡觉？让我们看看。

孕妇怀孕**的睡眠特征

孕妇为**睡得少。这是一些人的猜测，可信度不是很大，孕妇的睡眠质量和自己的体质也有关，大多数怀孕更困，很难看到是**还是女孩。

有人说他们会做胎梦，梦见蛇会**。我觉得这些都不科学。由此可见，我们可以把**孩的睡眠特征当成茶余话后的谈资，不要太相信。

孕妇的睡眠姿势

1.右侧卧

右侧卧位的危害小于仰卧位，因为一些医生仍然会让孕妇在特殊情况下适当地采取右侧卧位。但由于右侧卧位会加重子宫的右旋程度，也可能影响胎儿的血液供应，导致胎儿慢性缺血和缺氧，孕妇应尽量少采取右侧卧位。

2.仰卧

仰卧睡姿可以完全靠近床放松，但孕妇在怀孕中后期不能这样睡觉，仰卧对自己和胎儿都非常不利。

仰卧时，增大的子宫会压在子宫后面的主动脉上，使子宫的供血量明显减少，直接影响胎儿的营养和发育。

仰卧睡姿不利于孕妇体内钠盐等有毒物质的及时排出。此外，仰卧睡姿会加重孕妇下肢水肿，还可能造成尿路感染的隐患。

仰卧睡姿容易使孕妈妈出现胸闷、头晕、血压下降等症状，直接影响到胎儿，严重时会导致胎儿窒息，甚至夭折。

3.趴睡

工作场所的孕妇，有时工作累，或午餐休息，没有合适的休息场所，躺在桌子上小睡一会儿！这种睡眠姿势不能想要，会对孕妇和婴儿造成很大的威胁！