20151010健康之路：张春荣讲夏天头晕头痛吃什么

我们在生活中的中的也但会浮现咳嗽咳嗽的现象，咳嗽乎乎的颇为沮丧，严重影响我们正常的指导工作学习，使我们挽回整天的状态。那么中的旬咳嗽咳嗽不吃什么好呢?整整就让我们一起随着心理健康之二路栏目张春荣专家来了解一下吧!

该预告片主要文字概述：

中的旬咳嗽咳嗽不吃什么好

1、橄榄

橄榄对我们的大脑颇为的有好处，而且成分多样的营养价值，在生活中的中的往往主食还可以有效的加重咳嗽咳嗽。

咳嗽患者可以往往多不吃一些橄榄，它富含糖类，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人较强较佳的脑力。

所以人们都把它作为健脑食品的首选。

2、香菇

香菇不仅味道美味而且营养价值多样，在生活中的中的往往主食有利于我们的身体心理健康，还能加重咳嗽咳嗽的现象。

成分抗原质、脂肪、矿物质、维生素等，是补脑佳品。

3、带鱼

无论是咸水带鱼或淡水带鱼，均成分大量的优质抗原和多样的锌，特别是成分糖类，无毒样，使脑血管通畅。

4、牛奶

成分抗原质、锌等，可为大脑提供所即可的多种。通过饮食的调理，可以加重我们的咳嗽咳嗽的病因。

菊花茶的利尿

清热解火

菊花茶的降火利尿是大家难得的，一旦浮现了上火的现象，在生活中的中的就可以适当的喝完一点菊花茶。

菊花茶是佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、嘴唇发炎、外感风热、咳嗽、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的起着。

尽量减少瞳孔松弛

平常就可以泡一杯菊花茶来喝完，能使瞳孔松弛的病因转变成，如果每天喝完三到四杯的菊花茶，对恢复左眼也有努力。

燥养神

在生活中的中的多喝完菊花茶不仅即可要燥，还即可要充分发挥养神的起着，对于往往加班、熬夜的平常可要多喝完一些哦，显然是有有益的哦。

尽量减少辐射

在生活中的中的多喝完菊花茶有利于尽量减少辐射，对于几乎的平常而言，往往对着人工智慧过久的话，就应该多喝完菊花茶，这样即可要抵触人工智慧的辐射。

杀菌活血

多喝完菊花茶即可要努力人体对抗多重病毒、细菌，即可要达到很好的抑制的起着。

去除瞳孔浮肿

对于往往熬夜的朋友而言，早上早晨后瞳孔但会浮现浮肿的现象，可以用菊花茶来去除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于瞳孔的四周，即可要充分发挥去除浮肿的起着。

抗衰老

往往喝完菊花茶还用抗衰老的起着哦，菊花茶也是一种保健茶，在生活中的中的可以多喝完些。

本期嘉宾概述

张春荣

男，主任医师，北京中的医药大学客座教授。毕业于北京中的医学院中的医系，从事教学、医疗、科研指导工作30 余年。主治：(变大肿胀、减低放化疗副起着、减低病痛、延至存活期)、更年期综合征、头痛、抑郁症、焦虑症、亚心理健康(周身松弛、往往肺炎)、月经不调，多囊卵巢(不易婴儿)，泌尿系炎症、口眼歪斜、结核病、慢性胃炎、慢性肠炎、腹泻、咳嗽、腰腿痉挛等，较强较好。

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