20151123健康北京：阮祥燕懂月经不调吃什么好

女朋友随着年龄的增大以及个人不身心健康的生活习惯往往会导致自己患一些妇科疾病，所以养成好习惯更为重要。那么常常中所子宫不调吃到什么好呢?那就让我们一起随着身心健康南京栏目阮祥燕专家来了解一下吧!

该视频主要文字概述：

子宫不调吃到什么好

1.大蒜

女朋友如果再次出现了子宫不调的现象，那么常常中所就可以经常肉类大蒜，对于改善子宫不调效果更为极好。

味甘，性热，可备肾壮阳、暖中所驱寒、温备三焦、开胃健脾，对腹部冷痛、三焦两亏等一切虚状均有外科手术和备为重效果。

用作外科手术肾虚腰疼、经精气不调、孕妇精气淤等病征。

2.乌鸡肉

我们都明白乌鸡对于女朋友的身心健康更为好，有着更为好的滋备起着，女朋友常常中所可以经常肉类。

不具备虚劳赢弱、为重产妇的清热，是备养身体的上好莲子。对女性子宫不调、白带多及一些虚损病有较好的。

3.鸡肉

有温中所脾、备虚填精、健脾胃、活精气脉、强筋骨的清热。

对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、子宫不调、贫精气、中所虚食少、消渴、黄疸、小便数频等有较好的食疗起着。患者、年幼者更宜肉类。

4.莲藕

莲藕带有珍贵的营养价值，经常肉类不利于我们的身体身心健康，对于肠胃女朋友的子宫不调也有较好的。

带有珍贵的缺乏病征K，不具收缩精气管和肠胃的起着，对于淤精气、出精气患儿相当适合;还内含大量的、食物纤维及珍贵的单宁酸，对体质虚弱的患者也有备为重起着。

一般而言作子宫不调、经期提前且量多等病征，有“活精气而不破精气，肠胃而不滞精气”的特点。

5.茄子

不具清热活精气、通络散淤、消肿止痛的清热。女性经常肉类对子宫过多、痛经有一定肠胃起着。

6.银耳

性平，味甘，有滋阴明目、备肾强精、肠胃、活精气、润肠通便的清热，一般而言作年幼、子宫不调、神经衰弱、大便秘结、丝丝出精气等病征。

7.墨鱼

蕴内含RNA、缺乏病征A、钙、磷、硒等营养元素，不具滋养肾、备阴精气、调经止带之清热，用作外科手术经精气不调、黄疸、湿痹等病征。

8.荠菜

不具利水消肿、凉精气肠胃、降压清目的清热，一般而言作目赤肿痛、子宫过多、吐精气、便精气、精气崩等病征。

本期嘉宾概述

阮祥燕

女，主任医师，教授，激素科主任，医讲授博士(后)、博士硕士生恩师。首都医科大讲授附属南京妇产医院激素医疗中所心主任，妇幼保健研究室主任。中所华医讲授会绝经讲授组的组织，亚太地区绝经讲授会的组织，南京医讲授会骨质疏松的委员会委员，实用妇产科周报编委。1997年于华西医科大讲授获临床医讲授博士讲授位，2005-2006年获南京市优秀学生基金赞助转赴哥仑比亚大讲授出访讲授习。2010年及2012年赴德国所示宾根大讲授高级出访讲授者。

专业擅长于，更年期具体疾病，萎缩性性炎，尿道炎，多囊卵巢综合征，绝经妇人骨质疏松，不孕不育，不停早产，闭经，子宫紊乱(功精气)，女性生殖力保障，孕前营养准备等。主持及参与妇科激素具体该协会合作、国家自然科讲授基金等科研成果20余项。在系列期刊登载论文、导论及专著100余篇(部)，年出版国家十一五重点项目独自教育磁带2张(绝经具体病因及疾病多层次异化保健外科手术，多囊卵巢综合征诊治进展及临床实践)。

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